Gekke vraag misschien en voor veel mensen zijn beiden hetzelfde maar toch is er wel degelijk een verschil. Bij “trainen” ga ik er van uit dat je een bepaald plan hebt voor een training en dat je over de lange termijn beter wilt worden. Bij “gewoon lekker fietsen” doe je precies dat: gewoon lekker een…
Groentesap is een verfrissende drank die vol zit met gezonde voedingsstoffen. Het wordt gemaakt door verschillende soorten groenten samen te persen tot een drankje. Het sap bevat veel vitamines, mineralen en antioxidanten die helpen bij het ondersteunen van een gezonde levensstijl en verhoogde weerstand. Je kunt natuurlijk allerlei verschillende soorten groentes gebruiken, zodat je afhankelijk…
Hiwwel is dialect voor heuvel, daar hebben de 9 Hiwweltouren in Rheinhessen hun naam aan te danken. Het zijn stuk voor stuk prachtige wandelroutes met veel afwisseling en een uitstekende bewegwijzering. Hiwweltour Aulheimer Tal is door het toonaangevende Wander Magazine in 2022 zelfs uitgeroepen tot op een na mooiste wandelroute van Duitsland. Wijn, bos, weilanden…
Vegan, we horen het steeds vaker! En dat is maar goed ook als je het ons vraagt. In de huidige wereld, waarin de uitstoot van CO2 stijgt en de opwarming van de aarde doorgaat, is het tijd dat we hier met z’n allen iets aan doen. Om ervoor te zorgen dat we de uitstoot van…
Aankomende maandag 6 maart om even voor 12:00 uur kun je op elke Nederlandse radiozender koeien horen loeien. Op hetzelfde moment dat in heel Nederland de sirenes worden getest en op de eerste dag van de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel vraagt Vivera op deze ludieke wijze aandacht voor het klimaat. De klimaatproblematiek wordt steeds…
Als je ervaren mountainbiker of gravelaar bent, dan zul je merken dat je de wielrenners er na iedere bocht in het bos af fietst. Wanneer jij al weer bijna op snelheid bent staan zij nog nagenoeg stil in de bocht. Als je zelf zo’n wielrenner bent, nog niet zo lang de bossen onveilig maakt of…
In deel 1 van dit onderwerp heb ik het verschil uitgelegd tussen mountainbike training en gewoon lekker fietsen. Bij trainen gaan we er van uit dat je een doel hebt met je specifieke training en dat je een doel hebt waar je naar toe aan het werken bent. Dit motiveert en zorgt ervoor dat je…
Wat doe jij als je je mountainbike uit de schuur haalt? Ga je gewoon een rondje fietsen of maak je er een training van? Bij “trainen” ga ik er van uit dat je een bepaald plan hebt voor een training en dat je over de lange termijn beter wilt worden. Bij “gewoon lekker fietsen” doe…
Vegan, we horen het steeds vaker! En dat is maar goed ook als je het ons vraagt. In de huidige wereld, waarin de uitstoot van CO2 stijgt en de opwarming van de aardige doorgaat, is het tijd dat we hier met z’n allen iets aan doen. Om ervoor te zorgen dat we de uitstoot van…
Een klassieker inmiddels die in 2023 haar 11e editie gaat beleven: Lakebike24. Eén van de laatste 24-uurs mountainbike marathon die in deze regio gereden kan worden. Er wordt op 3 & 4 juni 2023 in diverse categorieën gestreden en de 24-uurs solo en team categorie zijn net als voorgaande jaren het officieuze NK. Individueel Voor…