Ben je op zoek naar een leuke locatie voor een korte vakantie of city trip? Denk dan eens aan London. Beetje afgezaagd wellicht maar toch echt wel de moeite waard. Tijdens een citytrip naar Londen kun je namelijk genieten van een breed scala aan attracties en activiteiten. Hier zijn enkele hoogtepunten: Historische bezienswaardigheden: Tower of…
Als je je een beetje verdiept in de sportieve fietsen, dan kan het je niet ontgaan zijn dat de gravelfiets hot is. Leveranciers vallen bijna over elkaar heen met gravelbikes maar ook allerlei “speciaal voor de gravelaar” ontwikkelde attributen. Beetje dubieus wellicht want de doorsnee fietsschoen of -helm zal ook prima voldoen op de gravelbike….
Rotterdam is een levendige en moderne stad in Nederland, bekend om zijn indrukwekkende architectuur, haven en culturele diversiteit. Ideale plek voor een citytrip of korte vakantie met familie, vrienden of vriendinnenclub. Hier zijn enkele bezienswaardigheden en activiteiten die je tijdens een citytrip naar Rotterdam kunt verkennen: Erasmusbrug: Een iconische brug die de oevers van de…
Isotone sportdranken worden vaak gebruikt tijdens en na fysieke activiteiten om het lichaam van vocht en elektrolyten te voorzien. Ze zijn nuttig om het vocht- en energieniveau op peil te houden, vooral bij een langere en intensievere hardloop-, wielren of mountainbike training. Hier zijn enkele situaties waarin het gebruik van isotone sportdrank nuttig kan zijn:…
Als je van avontuurlijke mountainbikevakanties houdt, lees dan vooral verder. De Tiroler Zugspitz Arena is namelijk één van de mooiste regio’s in de Alpen met honderden kilometers aan uitgepijlde routes. Fietsen is een van de belangrijkste pijlers van dit toeristische gebied en daarom wordt er flink geïnvesteerd in nieuwe trails voor mountainbikers, e-bikers, freeriders en…
Seitan is een andere populaire vleesvervanger die wordt gebruikt in vegetarische en veganistische gerechten. Het is gemaakt van tarwegluten, het eiwitgedeelte van tarwe, en heeft een stevige en vlezige textuur. Seitan wordt vaak gebruikt als alternatief voor vlees vanwege zijn vermogen om gerechten een stevige en hartige structuur te geven. Belangrijke kenmerken van seitan als…
Tofu is een populaire vleesvervanger die vaak wordt gebruikt in vegetarische en veganistische gerechten. Het wordt gemaakt van gestremde sojamelk die is gestremd en geperst in blokvorm. Tofu heeft een neutrale smaak, waardoor het goed absorbeert en de smaken van andere ingrediënten in een gerecht versterkt. Belangrijke kenmerken van tofu als vleesvervanger: Voedingswaarde: Tofu is…
Bij het mountainbiken en gravelen valt of staat het met je techniek. Letterlijk. Als je je techniek namelijk op orde hebt, dan zit je zekerder op je fiets en voorkom je ongelukken. Daarnaast (en dat moet je maar niet aan de grote klok hangen) kun je met minder energie harder rijden. Naast het trainen op…
Of je nu een fan bent van traditionele smaken of graag de nieuwste koffietrends wilt ontdekken, er is voor elk wat wils maar wat zijn nou de vijf favoriete koffiedranken? Van tijdloze klassiekers tot verrassende combinaties, hier zijn de vijf koffiedranken die je niet mag missen. Espresso: Laten we beginnen met een klassieker: espresso. Deze…
Een geweldige manier om de voordelen van een plantaardig dieet te ervaren, is door te genieten van heerlijke, voedzame plantaardige soepen. Soep wordt vaak vergeten wanneer het gaat om plantaardige recepten, maar dat is zeker niet terecht! Soep is namelijk erg gezond, en is heel breed qua smaken. Hier ontdek je daarom alle voordelen van…