Mountainbike training of gewoon een lekker rondje (deel 2)
In deel 1 van dit onderwerp heb ik het verschil uitgelegd tussen mountainbike training en gewoon lekker fietsen. Bij trainen gaan we er van uit dat je een doel hebt met je specifieke training en dat je een doel hebt waar je naar toe aan het werken bent. Dit motiveert en zorgt ervoor dat je…